Moe van wat je hoofd je constant vertelt?
Luister naar je hart, je handen, de natuur - en vind je vonk weer
welkom bij de unicorner
hartelier: creëren vanuit rust & inspiratie
Creatief bezig zijn is heerlijk: even uit je hoofd en in de flow van het maken. En sámen creatief bezig zijn heeft bewezen positieve effecten op het welzijn. Dit doen we bij het Hartelier. Afstemmen op wat er vanbinnen leeft, schrijven en iets maken met mixed media: verf, potloden, inkt, collage en andere materialen. Zo kun je werken aan je art journal, of losse creaties maken. Even weg van de buitenwereld die constant om aandacht roept en afleidt, naar binnen keren en naar je eigen inspiratie luisteren. Met de natuur als ingang en bedding.
Zie de agenda voor data.
Econidra sessie: diep ontspannen
Vertragen, stil worden, werkelijk ontspannen: dat is nodig om naar je hart te kunnen luisteren. Een EcoNIDRA sessie is hiervoor een heerlijke methode. EcoNIDRA is een combinatie van bosbaden (de natuur ervaren) en yoga nidra, de yogatechniek voor diepe ontspanning. Behaaglijk liggen onder een dekentje, op een zacht matje... en even helemaal niets hoeven doen. Mijn stem leidt je door een meditatie die je verbindt met de aarde, je lichaam, je hartenwensen en jouw eigen natuur. Hier lees je meer.
OOK LEUK: In 2024 schreef ik het boek Erfdelen, een spannende roman over drie zussen die een boerderij erven. De paperback kost slechts € 11,- inclusief verzendkosten! Meer lezen en bestellen? Klik hier.